こんにちは！千駄ヶ谷・カイロプラクティックの本多です。
この夏の暑さは大変なものがありますね！
熱中症予防には、水分補給や空調の活用はもちろんですが、そもそもの体の調節機能（＝自律神経）を整えておく、ということも是非意識して頂きたいと考えています。
すご～く基本的なことですが、同じ環境にいても熱中症になる人とならない人が必ずいます。
気温や湿度が高く、風がなく日差しが強い中、同じように運動をしたとしても…
なぜ、症状が出る人と出ない人がいるのでしょう？
そのカギこそが、自律神経。
体温や血圧の調整、発汗など身体の機能を統括する司令塔である自律神経ですが、様々な原因で機能が低下してしまうことがあり、ストレスを避けた規則正しい生活、運動、バランスのとれた食事などが大切なことは皆様ご存じと思いますが、是非そこに！
カイロの定期的なケアも加えて頂きたいと考えています (^-^)♪
カイロの効用はたっくさんありますが、今日お伝えしたいのは「蝶形骨」という目の奥の骨。
そのくぼみの一つは、自律神経＆ホルモンの司令塔である脳下垂体を受けるような形になっているんですね。
実はこの蝶形骨、多くの他の頭蓋骨パーツや筋肉（※特に、噛むときに使う強力な筋肉）が付着していることから、結構～ズレやすい。
自分では意識しない姿勢の歪みや噛みしめグセ、生活習慣（ほおづえをつく等）でこの骨が不安定になると、自律神経やホルモンの機能に悪影響が出ることは大いにあり得る話なのです。
また、蝶形骨には視神経や眼球を動かす神経、血管が通る穴も複数開いていますから、このポジションが安定していることは想像以上に大事なんですね！
当院のカイロケアでは、骨盤～腰椎～胸椎～頚椎と、まず背骨全体を「土台」から調整。
自律神経は繊維そのものも背骨にそって走行していますから、これだけでもその機能が大いに活性化が期待できます。
さらに、ご希望の方には頭蓋骨調整もプラスして頂くことでお体全体の重心バランスがよくなり、前述の蝶形骨も安定し自律神経機能もしっかり改善する効果が、期待できます。
「カイロで熱中症予防」のアプローチ、だまされたと思って？
是非受けにいらしてみてくださいね (^^)
お電話ありがとうございます、
【頭痛・首肩こり専門 女性専門】千駄ヶ谷・カイロプラクティックでございます。