体調管理のポイントは…

こんにちは、ご訪問ありがとうございます！

私事ですが、昨日の朝、ものすごーい肩の痛みで目が覚めてしまいました（*0*)

肩こりの超強烈版といった感じで、両肩の上から肩甲骨の間の筋肉群がガチっと固まり、少し動かそうとしてもイタタタ…と顔をしかめてしまう感じ(>_<)

仮にもカイロプラクタ～とゆー立場上、日頃から首肩こり予防に適度なストレッチや姿勢には気を付けているつもりにて、こんなに痛いことは珍しい…ついに「四十肩」？！と、朝からトホホ気分で髪をゆわくにも四苦八苦しておりました。

 

昨日は定休日でしたが、施術仲間のN先生と夕方練習会を約束していたので、そこで調整して頂くことにしました。

N先生、とってもお若い先生で施術スタイルも私とは少し異なるのですが、同じ学校の卒業生であり（日本のカイロプラクターの東大(?!)、シオカワスクールオブカイロプラクティックです♪）、「最少の刺激で、患者さん自身の自然治癒力を引き出す」という根っこの哲学を互いにシッカリ共有できている信頼感があります。

 

「ものすごいガチガチですよ！」「呼吸してます？！」と、突っ込まれながら施術頂くこと約40分。おかげさまで力んでいた肩がスーと楽になり、憑き物が落ちたようにゆるめて頂きました。

 

練習会なのでいつも順番に互いの体を調整するのですが、N先生も昨日は必ずしもベストコンディションとは言えない状態だったところ、私のアジャストメントも良い手ごたえでビシバシと決まり  v(^^)v、「今日はバッチリですね？」、「いえいえ、肩をご調整頂いたおかげですよ☆」と、褒めあってどーする状態で楽しく練習会を終えることができました♪

 

少し前のブログにも書かせて頂きましたが、この時期は急な温度変化で体が冷えてギックリ腰になったり、私のように急に肩が痛くなったり、頭痛がしたり風邪をひいたり、お腹をこわしたりと何かと体調を崩しがちです。

 

ですが、それはある意味、外境変化に対する体の当然の反応であり、逆にどんな環境でも風邪一つ引かないというのは、むしろ体の感受性が低下しているともいえるのです。

健康（＝Well Being）維持において重要なのは、まったく体調を崩さないことよりも、体調を崩してもスグに元に戻れる体であることであり、カイロや頭蓋骨調整の定期的なケアをお勧めしているのは、そのお体の土台づくりに大いに効果があるためなのです。

 

また、どれだけ気を付けていても加齢やお仕事で激務が続くなどで体が対応しきれない場合もあり、そんな時はどうぞご無理なさらず早めに施術受けて頂きたいと思っております。

私自身、昨日N先生のケアを受けることができてなかったら？？？

肩に痛みを抱えたまま、患者さんにベストな施術ができていたとはとても思えません…。逆に、不調に気づいてスグに体調を整えることで、気持ちもあがって心に余裕ができ、むしろいつも以上に的確な施術ができた訳です。

 

当院の患者さん方にも是非、私自身と同じように、常によい状態で仕事に家事にご趣味にと、あたって頂きたいな！との思いをより強くした次第です。

小さいエピソードではありますが、こうしたことの積みかさねこそが人生をENJOYする上で大切なことなんじゃないかなと思うのです。

 

施術家として私自身も今後とも精進致しますので p(^^)q、季節の変わり目のこの時期、お体からの声にいつも以上にご注意頂き、必要があればスグにご連絡下さいね。

 

では、本日も最後までお読み下さりありがとうございました～！