姿勢、大事です☆

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頭痛・首肩こり専門、女性専門の施術院「せんだがやカイロプラクティック」のブログです

 

年度末ですね！お仕事や学校行事などで皆様お忙しいのではないでしょうか～？

人前に出る機会等も、多いかもしれませんね。

 

私はカイロプラクターですので、つい目の前の方の「姿勢」に目が行ってしまうのですが、失礼ながら驚くほど姿勢の悪い方って、時々いらっしゃるものです

姿勢が悪く背骨に歪みがあると、頭痛や肩こりといった不調はモチロン、ぽっこりお腹やO脚、股関節痛や膝や足首の違和感など、下半身まで巻き込んで大きな影響が出る可能性があります。
はじめはちょっとしたクセであっても、それが積み重なると、上半身の荷重を受け止める骨盤がずれたり筋肉が前後・左右でアンバランスに緊張しすぎたり弱化したり、さらにその筋肉にひっぱられて関節や骨が変形し、また良い姿勢が維持しづらくなって…と、どんどん負のスパイラルになってしまうのです

これは当然ながら月日がたつほど症状が進み、元に戻りにくくなってしまいますので、姿勢に対する意識改革は一日も早く  極言すれば、赤ちゃんが寝返りを打ち始め、首を持ち上げた時（背骨に重力がかかり始めた時）から始まっていると、個人的には考えています。

もちろん、赤ちゃん本人はわかりませんので、周りの大人たちが気をつけてあげること大事ですね

特に最近の子供さんはお勉強やゲーム等でジッと体がかたまり、全身を動かしている時間が短めです。骨や筋肉が柔らかい時期にいつも決まった箇所にばかり負荷がかかり重心が崩れていると、お体への悪い影響を抱えたまま成長してしまう可能性もあると危惧しております。

体は本来、誰にも教わらなくてもよいバランスを保つようにできているものなのですが、もしかしたら何らかの神経圧迫によってそのような感覚も少し鈍ってしまっているような場合も、あるかもしれません。

見た目はもちろん、健康目線からも、ご年代を問わず姿勢のケアをはじめてみませんか？

ちなみに、カイロプラクティックで背骨をケアするだけでなく…

”頭蓋骨調整”で頭部と頸椎を施術するだけでも、ビックリするほど姿勢がスラッと、頭もクリアに視界まで明るくなりますよ～

ぜひ一度、お試しください

 

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皆様のお役に立てる機会を、心よりお待ち申し上げております

今日も最後までお読み下さりありがとうございました